近日，西南大学附属中学荣昌实验学校联合明月镜片开展彩虹生涯教育“优秀学长进校园”公益讲座。活动特邀北京大学、清华大学优秀学长莅临，为高一年级全体学生分享学习经验、解答成长困惑，旨在搭建优质学习交流平台，助力学子掌握科学学习方法、拓宽成长视野，为其学业发展与生涯规划注入正向力量。

活动伊始，近视防控专家结合校园学习场景，以通俗化语言开展近视防控科普。专家围绕青少年近视高发成因、日常用眼误区等核心内容，详细讲解正确读写姿势、合理用眼时长及眼部放松技巧，引导学生树立“科学护眼、预防为先”理念，养成良好用眼习惯，为高效学习筑牢健康根基。

分享环节中，北京大学唐俊锋学长结合自身成长经历，聚焦学业高效规划。他倡导拒绝盲目刷题，重点分享“费曼学习法”“AI辅助学习思维”等实用技巧与备考经验，强调“战略精准比战术勤奋更重要”。同时，他介绍了北大优质学习资源与浓厚学术氛围，鼓励学生树立长远目标，明确努力方向。

清华大学乔子卿学长则聚焦学业规划与时间管理，详解“大块时间攻坚、零碎时间补漏”策略，倡导“每日日清、每周周总”的知识梳理习惯，助力学生夯实基础、提升学习效率。他还分享了清华多元校园生活，涵盖科研科创、学生工作、志愿公益等领域，鼓励学生全面发展，从知识学习者成长为价值创造者。

自由问答环节现场气氛热烈，同学们围绕学科重难点突破、学习效率提升等问题踊跃提问。两位学长结合高中学习实践经验，耐心细致地给出具体可操作的建议。互动中，学生们进一步理清学习思路、化解成长困惑、缓解学业焦虑，坚定了前行信心，切实达成“榜样引领、经验共享、共同成长”的活动目标。

本次公益讲座内容充实、针对性强，既为学生提供了实用学习方法，也搭建了与顶尖学子直接交流的桥梁，有效激发了学生学习热情与进取意识。未来，西南大学附属中学荣昌实验学校将持续打造优质成长平台，以多元赋能助力学子夯实基础、追逐理想，在青春赛道上书写精彩篇章。