为了终身不得癌，我坚持做到这10点
易运说健康
2024-01-18 12:25:35
一、戒色禁欲，多晒太阳。
二、一年四季都在泡脚。
三、外面没有欠款。
四、不会染头发。
五、不需要的东西，再便宜也不买。
六、多用鼻子呼吸。
七、冬天，带个保温杯出门，喝温水。
八、一直在学习的路上。
九、早上起床，第一时间喝一杯水。
十、不熬夜，11点要准时睡觉。
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