很多女生还是对维生素d不够了解，甚至不知道维生素d水平，会对自己日常影响那么大。 维生素d不足的女生，日常可能会有以下表现： 1.容易爱发脾气，没有任何原因那种 2.容易掉发，不但是气xue 的原因 3.小腿容易抽筋，特别是晚上 4.泡泡发育不好，影响备孕 5.身体多馕恢复比较缓慢 这下知道维生素d的重要了吧！ 女生日常爱化妆，重视防晒，又不爱外出游玩运动等！ 是很容易缺乏维生素d的！ 虽然女生在吃的方面毫不吝啬，但是维生素d食物中含量又很少，这也是大部分人维生素d不足的原因。