平时你们有掉头发的焦虑吗？ 但是告诉你们一个事实，越焦虑越爱掉发！ 所以除了不要焦虑以外，也要少熬夜，少给自己压力。 日常可多吃5种食物： 1.优质蛋白食物 2.维生素e食物 3.b族维生素 4.含铁多的食物 5.维生素a食物