减🥩期必备豆腐奶昔！真的太⬇️秤了！！！
王凌聊美食
2024-01-12 12:40:53
豆腐奶昔真的会打开你新世界的大门!这次做了可可味的，感觉像在喝可可豆乳，口感真的很丝滑！😋
之前有小伙伴分享营养师开的食谱里就有豆腐奶昔，喝这个再加上控制饮食半年瘦了 40斤!👍🏻
超饱腹+高植物蛋白奶昔，减🥩期的宝子放心冲！😊中国豆腐不骗中国人！液体部分我用的无糖酸奶，大家可以换成你喜欢的饮品哦~
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🌟准备材料:内酯豆腐100g+燕麦10g+无糖酸奶300ml+生可可粉3g
🌟做法:奶昔模式，不喜欢豆腐生味的可以焯水后再打。
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Deerina
破壁机可以吗
迈迈的墨镜
请问是凉的吗？不用加热？
绵绵桥上走
没奶昔模式用果蔬模式行吗