抗癌协会推荐的类抗癌食物拿小本本记下来：

1⃣️ 蔬菜类：西兰花、大白菜、大蒜、胡萝卜🥕芦笋、花菜、包菜、菠菜、羽衣甘蓝🥬、西红柿、南瓜🎃

2⃣️ 水果类：苹果、蓝莓、樱桃、蔓越莓、柚子、葡萄、橙子🍊树梅

3⃣️ 全谷物：燕麦、红豆、黑豆、各种豆类

4⃣️ 坚果类：核桃

#黑龙江蔓越莓太受欢迎了#