越是流行的东西越不健康！不孕不育的人越多

🔺🔺你的子宫就是这样废掉的 1.爱喝生冷🧨 👉容易对身体产生c激寒气是有可能影响到z宫的，本来zi宫就不太好，稍微受了些凉气，就有可能损伤。 2.穿露脐装🧨 👉穿肚脐衣服或长时间呆在空调房里，这会使感冒侵入z宫，引起宫寒平时，你应该保持腹部温暖，避免腹部受凉。 3.吃垃圾食物🧨 👉高糖、高脂食物会导致体重增加和内分mi紊乱，增加患上子.宫肌liu的风险。 4.过度节食🧨 👉长期不均衡饮食，缺乏营养会导致z宫内膜过薄，影响月经和生育能力。 5.洗澡时间过长🧨 👉长时间泡热水浴会导致子.宫血液循环紊乱影响子.宫健康。 . 怎么养好子宫⁉️⁉️ ✔️1.坚持泡脚 👉脚底有很多穴位，这些穴位和身体有着密切关联经常泡脚按摩脚部可以促进M液循环，还能去除寒冷，有效缓姐经期疼痛。 ✔️2.重视妇科 👉发现白.带有异常，如粘稠、变黄、带有血丝等都要注意。积极冶疗，防止炎正感染上行影响子宫，导致宫颈 yan。 ✔️3.不要久坐不动 👉长时间久坐不动易使局部xue液不循环，还易引发妇科yan正。血液不循环z宫血液供应不够，也容易受到影响。 ✔️4.不生闷气 👉情绪不好会给你身体上带来沉重的负担，保持良好的心态和生活态度，遇到生气、烦闷深呼吸调整。这也是避免自己损耗过多气 xue。