💡痔疮与便㊙是相辅相成滴~ 🍃痔疮会加重便㊙ 🌿便㊙会诱发或者加重痔疮 💕二人注定难舍难分 🙋‍♀️快来戳戳上图👀 不“便”小姐与有”痔”先生的爱恨情仇！ ⚠如何预防便㊙，减少痔疮发病？ ✅日常加强运动 ✅合理调配饮食 ✅养成排便习惯，不要忍便 ✅保持肛门周围清洁 ✅调整作息习惯 ✅多喝水保证1.5-2L 🐾“蓬”友们快来分享预防痔疮小常识~🤲