#熬大夜后第二天睡觉能补回来吗##健闻登顶计划#
刚刚熬夜跨年的我们，适当补觉，总比不补强，虽然今天的觉代替不了昨天的，但多休息休息没毛病！
当然我们还是尽量不熬夜，要熬叶不要连续熬夜，熬夜后适当补觉，可以晚起一会或午睡，正常30分钟左右就好了，别影响第二天晚上睡眠！
新的一年，愿大家都睡个好觉！[心]
#熬大夜后第二天睡觉能补回来吗##健闻登顶计划#刚刚熬夜跨年的我们，适当补觉，
曼彤谈健康
2024-01-01 08:49:06
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