多囊秃头警告？！一篇讲清该怎么做！
岩泓记笔记
2023-12-27 12:09:48
每天掉一定头发是再正常不过的，若果你多囊又脱发严重，可要注意全方位调理了！
多囊因为高雄，进而皮脂分泌过多，皮脂堆积阻塞毛囊口，影响毛囊毛根营养吸收、毛囊猥琐，头发无力生长，最后越掉越多根本拦不住💔💔！
我们一定要调整思路，注重内调固发，多囊越来越好的同时，脱发问题也就迎刃而解了🌸🌸~
✅控制体重
✅提高运动频率
✅多摄入优质蛋白
✅多吃含有B族的食物
✅重视体内维生素d水平
✅不染烫
✅轻柔洗护
✅释放压力
各位仙女请坚持~
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