很多姐妹不管怎么运动，体重还是没降，体重没降是小问题，体脂也没降，感觉做的功夫都白费！ 其实除了运动之外，配合一下小习惯，能让你瘦得更快哦~ 1.吃肉多 2.多蒸煮 3.吃饭慢 4.睡得多 5.补得巧 6.多泡脚 姐妹们快行动起来了，很快就要过年了，今年不要胖着过年了！ 毕竟过年就是纯纯养猪生活啊！！