我有一个迅速转移注意力的方法。当你被消极想法包围,特别低能量的时候,在脑海里幻想一些天马行空的问题。比如蜜蜂穿裙子是什么样子,比如猴子刮了腿毛是怎样的画面。越离谱越好,注意力很快转移了,情绪也能带起来[给你小心心]。
我有一个迅速转移注意力的方法。当你被消极想法包围,特别低能量的时候,在脑海里幻想
梦之搞笑
2023-12-24 14:33:34
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