做个情绪稳定的妈妈，给孩子赋予蕞大的福气

[种草R]有一天下班的时候，电梯口碰到一位妈妈手里拿着一大袋子包裹，孩子手一碰，包裹掉地下了，这位妈妈就烦躁的吼了一声，你干什么呀，没看见我快要累死了吗。孩子站那不说话了，眼里泛起了泪花，过了一小会，那位小男孩带着哭腔说：“妈妈，我想帮你拿”。孩子妈妈还是很烦躁的说：“你帮我什么呀，你能拿动吗？净添乱”！ - 可以想象，孩子内心是有多么委屈，明明我是想帮忙的，为什么是这种结局。长此以往，孩子内心会慢慢变得无助、胆小、内向，不愿与人沟通。 - 相信这是很多家长的真实写照。 - [拔草R]情绪是一切烦恼的根源，只有情绪成长才是解决根源性问题的方法。 - 蕞近入手了一本由樊登张德芬大力推荐的《亲密关系》（作者：克里斯多福孟），同时下载了其联合品牌App 「哈巴一下」。让我惊艳的是里面有一套科学的情绪训练方法，内容包括咨询式对话、沉浸式冥想、场景化练习等模块。它大大的帮助我通过情绪成长来实现科学育儿。 - 我之前也参考过很多教育方法，但是学来的方法要么用不出来，要么用了不好使，相信大家都有类似经历。其根源是，我们一直在“学习”，但没有“练习”。情绪成长是一个缓慢的过程，「哈巴一下」 APP适合全年龄段的父母，通过学习与练习才能从情绪的泥潭中抽离出来，用平和的情绪去面对和解决育儿问题。 - [点赞R]在这些板块里我常用“咨询式对话”，它可以帮我阐述出我的内心想法，释放一些压力。 - 「哈巴一下」是由百万畅销书作者加拿大亲子关系、亲密关系大.师Christopher Moon克里斯多福·孟携国内团队联合创立的品牌，现下载、登录、注册哈巴一下APP，超值新手礼包可以去体验（原价49.8元克老师畅销书+199元配套冥想，赠专属社群，主题直播及App产品试用）。 - [红色心形R]著名心理学家李政瑾说的一句话： “情绪稳定，是父母给孩子的第[一R]手好牌。” 让我们开始学习、反思，通过情绪成长将亲子问题抛在身后，慢慢与自己和解，与家庭和解，与孩子和解。