怎么帮助孩子化解畏难情绪？

1️⃣帮助孩子理解情绪。 当孩子产生畏难情绪时，父母第一时间要做的是冷静。 如果孩子正“情绪上头”中，先不要打扰；如果孩子主动求抱抱，那就立马抱住给他力量，陪他安静的待一会儿。等孩子情绪慢慢稳定下来以后，将刚刚大脑应激的过程讲给他听：“刚才你是不是遇到困难啦，又生气又委屈才发脾气呢，这是你自己的大脑在报警呢，别怕啊，现在安全啦，就可以停止报警啦……” 你要帮助孩子接纳和理解自己的情绪，让他知道自己不是无理取闹，而是遇到困难了，爸妈陪他解决就好了。因为孩子接纳和理解畏难情绪之后，家长才有机会培养他积极看待和解决困难的习惯。小孩子和大人一样，我们畏惧和焦虑的往往是未知的东西。等明白以后就能慢慢消化了，孩子的韧性也是不容小看的。 2️⃣ 找到最近发展区，提供合适的帮助。 孩子现在的发展水平是持续不断向可能达到的发展水平过渡的。所以就需要我们在孩子“努力但迟迟没有效果”“容易产生自我怀疑”的阶段，拉他们一把。所以说，想要化解孩子的畏难情绪，找准他的最近发展区无疑是非常重要的。这就要求我们要了解孩子的认知发展规律和心理特征。就比如语言能力，孩子刚学会“爸爸妈妈”，我们就不能一个劲儿地非要求他说出一句完整的话。但是可以扩展周边的关键词，比如引导他说“爸爸抱~”。通过示范、引导等方式，慢慢提高他的能力，帮他克服困难、减轻压力，然后重拾信心。这样做，不仅能够帮助孩子解决问题，还能激发出他更多的潜能呢。