脱发是要忌口的！你才知道吗？
岩泓记笔记
2023-12-10 12:03:26
怕托尼老师说你头发好剪（头发少），怕老同学说你的发际线怎么高了不少💔 💔
不管是期末考试压力党、打工人、生完宝宝的仙女都存在不同程度的掉发，每天不是在掉发的路上就是在掉发的路上，发缝越来越大谁懂⚠ ⚠
人每天掉30根头发是正常的新旧代谢更替，但是掉的比长的多那就不正常了哦
🚫女生脱发要忌口
❌油炸食品
❌高糖食品
❌腌制食品
❌辛辣刺激
⭕女生脱发可以多吃
✔含微量元素食物
蛋白质丰富的食物
含VB丰富食物
含VC丰富食物
❗❗别忘了内调的重要性，还要结合生活好习惯外养哦~
1.以黑养黑，养好shen 气
2.毛囊养护，补养气xue
3.补充维E，平衡油脂
12月了，一年就要穷到头了，头发就别再掉那么多了！
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