五脏有寒气，身体就容易除问题，万病从寒起，守护一身正气。
“饮食有节，起居有常，不妄作劳”
0【肾寒食养】
吃：羊肉、牛肉、肉桂、韭菜、猪肚、桂圆忌：生冷、油腻及寒凉之物，禁止饮酒
0【肺寒食养】
吃：生姜、茴香、黄芪、杏仁、红枣、山药忌：生冷苦寒、过酸过甜、肥甘厚味之物
0【肝寒食养】
吃：红枣、枸杞、韭菜、吴菜萸、当归、醋泡姜忌：生冷、油腻及寒凉之物
0【脾寒食养】
吃：陈皮、红糖、砂仁、白扁豆、羊肉、猪肚忌：生冷、油腻及寒凉之物
0【心寒食养】
吃：肉桂、干姜、黄芪、人参、山药、板栗忌：寒凉、生冷之物，忌吃各种冷饮、生冷瓜果
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