衰老的速度是非常快的，尤其是女人卵巢早衰，会在20天内明显面部松弛、眼周下垂等，而且还是不可逆的！！ 重要的是健康也会出问题，希望各位仙女在保养脸部的同时，也要保养好自己的身体，重点保养好自己的卵巢。 ❗️卵巢保养应注重这5中营养元素 1.维生素C 2.维生素E 3.维生素D 4.叶酸 5.肌醇 ❗️卵巢保养应注重这4种生活习惯 1.保持运动 2.劳逸结合 3.少穿紧身衣 4.四季都要注意保暖 如果你已经进入衰老期，也不要焦虑，营养方面也要做好功课~