最近学到的开启新生活的方法：吐故➕纳新➕维持。吐故就是把你心中的垃圾或者实际存在

梦之搞笑 2023-12-06 13:10:02

最近学到的开启新生活的方法：吐故➕纳新➕维持。吐故就是把你心中的垃圾或者实际存在的旧物断舍离；纳新就是给你的生活引入新事物，可以是买了什么东西或者新的爱好，增加新鲜感和动力；维持就是，基本保证生活运转的事情，要尽量维持。有这样简单的公式其实挺好的，你遵循一阵子，会减少很多六神无主的恐慌，生活慢慢就步入正轨了[抱一抱]。

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