家长注意⚠把握好孩子的3个长高黄金时期👀
岩泓记笔记
2023-11-27 11:27:20
生长激素是人体内分泌系统的一环，对于儿童身体成长和发育至关重要💡
生长激素在以下👇3 个时段分泌最为旺盛！
1、夜晚深度睡眠
2、餐后空腹时间
3、运动过后
黄金时期长高必备👇3 个营养加速器！
1、钙
2、维生素D
3、锌
祝所有小朋友都能长高高！🌹
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