每日长高打卡清单，7岁以下要重视，记得打卡
岩泓记笔记
2023-11-24 15:37:46
越来越多的家长开始重视孩子的身高管理。那么，怎么样才能在日常生活中管理孩子的身高呢！
跟着打卡清单做，不错过孩子生长黄金期！
1.晨起后拉伸
2.早餐要吃且营养
3.午餐注重优质蛋白
4.下午做长高运动
5.晚餐尊选211原则
6.每日补维D促进钙吸收
7.睡前按一按长高穴
家长们结合孩子的实际情况进行调整，耐心的引导和监督孩子，用27天帮助孩子养成长高好习惯~
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