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女生追高，这些方式还真不错！

2023-11-23 20:10:53 岩泓记笔记健康

1.起床可以伸一伸懒腰 2.注重吃早餐 3.长高菜也记得多吃 4.记得打卡运动 5.营养还是要补充的 6.睡前按一按穴位 7.记得23点前入睡 8.调整腿型

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向向火山 2

2024-10-30 21:28

真的从162到168，就说你需不需要

葛蔓蔓 1

2024-10-30 21:33

恭喜自己从158-163 长高5cm 不亏一段时间的努力来一个救一个

怕是个废人了 1

2024-10-30 21:49

我是成年后长6Cm，希望姐妹们别放弃，一定要好好坚持呀！！把好运传给你们