秋冬季爱熬夜的女孩多喝这个！头发都炸毛了
王凌聊美食
2023-11-22 19:47:12
1️⃣满记黑芝麻糊
🌟黑芝麻40g+糯米20g+去皮花生10g+冰糖10g+清水500ml
🌟米糊模式
2️⃣五物黑发豆浆
黑豆10g+核桃10g+黑芝麻10g+黑米10g+南瓜籽10g+清水500ml
豆浆模式
3️⃣三黑燕麦奶
🌟黑芝麻20g+黑豆20g+桑葚干10g+燕麦10g+水600ml
🌟豆浆模式
4️⃣黑芝麻花生酪
🌟黑芝麻30g+桂圆5颗+花生30g+冰糖10g+水500ml
🌟豆浆模式
‼️tips：
黑芝麻、花生、豆子类食材可以提前炒熟，打出来更香，也没有生味儿
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