冬天护肤滋润很重要，喝水很重要，我经常喝的美肤冬日茶饮！早C晚A药膳茶。补水同时，还能起到美肤作用：

「美白早C茶 」养生壶，杯子

所需准备的食材：

洛神花+玫瑰+大枣

大枣：性温调理脾胃湿寒、胃难受不消化，还能缓解脾气虚引起的乏力、食欲低下、闹肚子。

大枣中含有丰富的铁元素，有助于促进骨髓造血，改善缺铁性贫血症状。

大枣中含有的黄酮类化合物还有镇静的功效，可改善神经衰弱、失眠等症状。

现代临床医学研究发现大枣还能增加白细胞内环磷酸腺苷含量，能增强心肌细胞抗损伤、抗缺氧能力。

#随手拍##大枣是很护肝的#