最近一个月一直在健身，每天变着法吃健身餐。今天来记录一下我的抗炎减脂健身餐吧！ 蛋白质：水煮海虾｜滑蛋｜豌豆蛋白粉 碳水：紫薯 维生素：西兰苔 花青素水果：蓝莓 膳食纤维：口蘑 这一餐什么都有啦，营养均衡、又特别丰富。宝宝们，变美变瘦的秘诀就是吃的健康干净，一起变美吧！