吃早餐、照镜子、针灸、要睡够！减重行动20条中国共识近日，中国营养学会肥胖防控分

家乐谈健康 2023-11-18 20:04:40

吃早餐、照镜子、针灸、要睡够！减重行动20条中国共识

近日，中国营养学会肥胖防控分会和西安交通大学全球健康研究院组织跨学科专家发布了包括减重六大要点、涵盖减重行动20条的中国共识。

共识指出，全生活方式管理，优于单纯的饮食干预或运动干预，并可带来多重健康效应。全生活方式管理主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。

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