推荐两本书给大家，家里有老人孩子都用得上：我和老师合著的《中老年人免疫力提升指导》，《儿童免疫力提升指导》
这两本书创作于2022年底，彼时正值新冠疫情流行期间，书中围绕如何通过饮食等生活方式提高免疫力给出了具体的实践建议，其中最大的亮点是利用我们原创的核心技术“四格配餐法”，详细介绍了提高免疫力的推荐食材，编制了很多提高免疫力的四格食谱，从搭配到制作都有详细的指导和示范。#公共营养师[超话]#
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星儿说健康
2023-11-16 19:29:32
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