莲藕排骨汤，是一款非常适合养生滋补的汤品营养价值非常高，非常适合秋冬温补 [清单R]食材准备：排骨250克、莲藕1根、胡萝卜1根 🥣做法： 1⃣️排骨加葱姜料酒焯水，控干水分 2⃣️葱姜爆香倒入排骨翻炒几下 3⃣️倒入开水煮沸加入配菜小火焖煮40分钟 5⃣️盐和鸡精调味撒上葱花即可