【茄子焖饭】这么丑但这么火确实是有道理的,简单好吃,秋天一锅焖,茄子比肉还香。想

徐晃美食 2023-11-07 15:49:13

【茄子焖饭】

这么丑但这么火确实是有道理的,简单好吃,秋天一锅焖,茄子比肉还香。

想偷懒的一根茄子和大米就够了(下面写了),但我想做得更香一点,煎了五花肉,油润鲜香粒粒入味。

▪️300g长茄子洗净后,切4指宽的长条,150g五花肉切1指宽的条状(茄子切完可先放水中浸泡防止氧化)。

▪️料汁:2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺香醋+半勺糖+1/3勺盐,拌匀。

▪️锅中加1勺食用油,中火烧热,放入五花肉煎至金黄(偷懒也可以不煎五花肉,直接200g大米洗净,放入电饭煲,加茄子+料汁+230ml清水)。

▪️(如果你做了上一步)继续转大火,放入茄子条炒软,再淋入料汁翻炒均匀。

▪️200g大米洗净,放入电饭煲,倒入炒过的茄子和五花肉,再加入230ml清水(与茄子齐平,略少于普通煮饭的水量)。

▪️按下煮饭键,煮好后,可撒葱花、小米椒圈,拌匀出锅(不同电饭煲煮饭时长有所不同,我这里煮了约30分钟)。

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