“化痰王”原来是它，用来煲汤，润肺化痰清热解毒，现在吃正合适 今天分享了一道雪梨银耳汤，雪梨营养丰富，是秋冬季节的应季水果，可以润燥清肺热，还能润肠通便。要连皮一起吃梨肉，梨皮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘。使用盐洗梨可以去除表皮的果蜡。银耳含有丰富的营养，被称为平民百姓的“燕窝”，用盐和面粉洗可以去除脏东西。雪梨、银耳、红枣和水放入砂锅中煮开，然后转中火炖20分钟，加入冰糖和枸杞，再闷2分钟即可。经常喝雪梨银耳汤可以润肺化痰、清热解毒。
“化痰王”原来是它，用来煲汤，润肺化痰清热解毒，现在吃正合适 今天分享了一道雪梨
代秋评美食
2023-11-02 14:42:48
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