我发现，孩子们很多的精神和情绪问题，不单纯是因为心理和学习压力大，还有很多因为偏食挑食营养不足，而出现【大脑缺营养】的一种身体生理反应‼️大脑不会说🧠“我缺营养了，快来给我补补”，而是出现一系列异常反应来引起你的注意，比如睡眠不佳、情绪烦躁不安、易怒、注意力不集中、学习学不进去等等。

[微风][微风][微风]

很多孩子在饮食上有很大问题不吃蔬菜，爱吃甜食喝饮料，而家长给买的营养补充剂也没有补对，不了解孩子缺什么，补了半天并没有补上孩子大脑所需要的营养。

大脑中存在50多种元素，营养不够，脑子自然不够用了，还会影响情绪出现精神问题。铁、锌、碘、镁、叶酸、B12 、VD、维生素E、DHA等矿物质和维生素，都对大脑非常非常重要‼️

[微风]不确定怎么给孩子怎么补脑，欢迎给我留言～

#开学一个多月后儿童精神科爆满#