不懂就问有问必答 笔记灵感 虽然我们有坚持每周带大杨大户外 但是有时他放学在家会看电视 加上现在每天会有些作业 去年居然发现他远视储备不足 我们立马学习 给大家分享一下我们的经验 - ✅最重要的是要定期检查 有助于掌握眼睛的情况 - ✅如果已经近视了，一定不要怕配镜孩子看不清楚更容易度数加深 坚持配戴这点也很重要 - ✅一定要坚持每天户外 而且是带远眺的大户外，绿植丰富的环境更好 - ✅多吃含有花青素的水果蔬菜 如果不爱吃蔬菜，就尽量多吃水果，要补充到位