消除假胯宽健身打卡第224天
以冬说健身
2023-10-11 01:36:33
今日跟练🏋🏻♀️图10⬇️
1⃣️跑步机快走20分钟
2⃣️帕梅拉 拉伸10分钟
3⃣️收大转子训练：开髋灵活髋关节20分钟（主页有跟练视频）
4⃣️林芊羽瘦大腿18分钟
5⃣️泡沫轴按摩放松15分钟
今日份好物推荐🌸🌸🌸🌸
推荐一双平价跑鞋
它是赛琪SAIQI出的竞速碳板跑鞋
配置⬇️
TPU梭织鞋面
E-TPU爆米花中底科技
半掌碳板以及全掌仿钉橡胶大底
比起其他品牌的碳板跑鞋
它的价格无疑是最大的优势
赛琪体育已经 32年了
专注运动装备！更适合国人
国货运动服饰老品牌 持续种草
性价比高 国货真是光环亮闪闪
这两天不仅穿来运动了，还穿了上班这几天都在加班通勤了14个小时，妥妥的踩屎感，脚感超舒适～
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