女孩来例假后还能继续长吗？照我说的做，做好4点，至少蹿8公分！ 1、控制体重 如果孩子挑食、厌食、喜欢吃高油高糖高脂的食物，家长必须要纠正。 2、坚持户外运动 家长每天陪孩子运动半小时，让孩子养成好习惯，还能增进和孩子之间的感情。 3、保证充足睡眠 生长js是在熟睡中分泌，孩子睡得晚、睡眠质量差，可不利于长高。 4、关注孩子心理健康 如果孩子变得不爱说话、或者情绪暴躁、失眠、喜欢啃指甲，要及时去医院检查。 通过我们科学专业的干预，孩子可以增长8公分，甚至更高。所以，即便孩子已经来月经，也别放弃，孩子还能长高！ 如果您对孩子身高不满意，可以和我说说，我来帮助您。#身高##脾胃##长高#
