国庆旅游健康小贴士，外出生病很麻烦，介绍一些实用防病知识 今年中秋国庆两节合一，小长假达8天，国内旅游大爆炸，上海外滩和南京路的人比少女头发还要密，外出旅游无外乎吃喝玩，样样都需要注意健康卫生，外出生病不但看病麻烦而且很扫兴，介绍一些防病技巧，很简单也很实用。 1、除非很热，尽量少喝太冰的水，已经是中秋之后，天气也不会太热，喝了冰水加上一些景区风大，肠道不好的人容易拉肚子，哪里厕所都要排队，那滋味很难受。 2、退热止痛片备着，但不要乱吃，到外面出现个头疼脑热的很常见，即使不发热，磕磕碰碰也是常见，实在找不到医院可以顶一下，但不能乱吃，有些可能导致胃痛，胃穿孔更加麻烦。 3、抗生素可以备点，但一定要当心头孢吃了不能喝酒和含有酒精的饮料，有些景区有劝酒的节目，或者去酒吧不要开心的忘记吃过药，头孢吃了再喝酒危险很大。 4、人多的地方和人迹罕至的地方都要戴口罩，前者不用解释，后者是因为有些罕见病原体会感染人，比如马尔尼菲青霉菌在广西贵州等地的竹林里，尤其是竹鼠身上寄生，感染了烂肺伤肝烂皮肤。 5、糖尿病高血压药都要备好，这两样虽然是慢性病，但外出忘记带药就很麻烦，有可能出现急性症状，甚至威胁生命。 国庆长假尽量开心，不要因为小毛小病扫了兴致，凡事有备无患，一些细节注意一下就会避免后续的很多麻烦。
