胃病的源头，可能不在胃

养胃，不能只盯着胃。 这句看似矛盾的话，其实揭露了胃病的复杂性。 对于复杂的问题，从来都没有简单的解决方案。 所以，功能越单一的用药，越解决不了胃的问题。 下面，我以通俗的语言，以胃食管反流为例来解释一下。 . ❤️❤️反流的成因很复杂 我以前说过，人体的消化道是个多节连通的管道。 每个管道之间有个阀门，用来控制阀门开合的是括约肌。 这些阀门正常情况下是单向开合的，也就是只允许食物往下走。 . ❤️❤️可是，有时候阀门会失灵。 1、这个阀门老化了，也就意味着我们的身体衰老了。 2、控制阀门开合的神经系统失灵了。大脑同一时间能指挥的事情是有限的，你如果整天高度紧张、焦虑，就会占用过多的信息资源，大脑分配给胃肠的信息资源就不足了。 3、括约肌虚弱了。如果长期缺少蛋白质等，括约肌的修复力就会下降，肌肉就会无力。当然，还有一种情况是发炎了。 4、胃内压过高了。括约肌再强大，胃内压力越来越大，他它依然有可能束缚不了胃酸往上跑。 . ❤️❤️胃内压过高和通降不利有关系 哪怕是括约肌松弛，如果胃内压不高，也不容易引起反流。除非是平躺、倒立等这些动作导致胃酸在重力作用下反流。 胃内压为什么过高呢？ 你吃的食物在胃里不消化，滞留时间过久，就会发酵产气。 还有，肠道蠕动慢以及便秘的情况下，食物残渣也会在细菌作用下发酵产气，气体涌入胃里，导致胃内压过高。 . ❤️❤️消化力为啥会减弱呢？ 当你一直处在紧张焦虑这些负面状态中时，大脑会通过神经将血液和营养回流到四肢等大肌肉，导致胃肠肌肉蠕动无力。 还有，随着血液回流，分泌消化液和消化酶的营养也跑了，这样就会导致胃肠缺少胃酸和消化酶。 不仅是这些，紧张焦虑状态下，胃肠黏膜的修复养分也被优先征用到其它肌肉部位，导致黏膜修复的材料短缺。黏膜红肿发炎了，怎么可能好好消化食物呢？ . ❤️❤️此外，肝胆胰腺出问题了，也会影响消化力。篇幅有限，不展开了。 . ❤️❤️单一补充营养，效果也不会太好 很多姐妹会通过补充胃酸、消化酶或者益生菌的方式来养胃，但效果往往不太好。 道理不复杂，因为这些营养只能解决部分问题。比如消化酶，虽然解决了消化问题，但没有解决黏膜修复问题。 而胃黏膜严重受损的时候，补充胃酸虽然可以帮助消化哎，但会腐蚀胃黏膜，反而可能加重病情。 还有益生菌，肠道黏膜受损、肠道环境差的时候，益生菌很难在肠道存活。