口臭补救的顺序✅原来嘴巴也可以这么香

口臭时间长了，不仅谈恋爱被嫌弃，工作也是各种不顺！ 其实去口臭是有顺序的，一定要按顺序来，先养脾胃，然后去湿气，最后去口臭✅ . 1️⃣养脾胃 ⚠️口气口臭的女生大多都会脾胃虛弱。人体内脾主升清，胃主降浊。如果脾胃不好，影响肠道的消化功能，食物堆积肠道，无法被及时地消化吸收，长此以往过度腐败而表现为口臭。 ✅生活建议 1、坚持吃旱餐 经过一夜的消化吸收，早上胃里的胃酸较多，此时一定要吃早餐，用食物来进行中和，否则容易损伤脾胃。 2、睡前揉肚子 睡前可以平躺在床上，以肚脐为中心顺时针按揉肚子，以帮助脾胃进行消化吸收和排泄。 . 2️⃣去湿气 湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，在外则主要表现为口臭，除此之外还会有皮肤油光、满脸起痘、浑身乏力不想动、总想睡觉等等。 ✅生活建议 1、少吃水果 大多水果都是寒凉的，如：西瓜、梨、香蕉、芒果等，吃太多肠胃难以消化，会加重体内的湿气。 2、多多泡脚 泡脚可以促进血液循环，改善新陈代谢，缓解身体疲劳，改善睡眠，更有助于排出体内的湿气和寒气。 . 3️⃣去口臭 养脾胃、去湿气前两步做好后，这时再去 除口臭就更容易了！ ✅生活建议 去口臭养生茶 将丁香、栀子、橘皮、蒲公英、桑叶、甘草、茯苓、薄荷、荷叶、大麦、霍香、百合、罗汉果、决明子、金银花洗净后放入养生壶，花茶模式10分钟就可以啦~ . 解决口臭是一个稍微漫长的过程，一定要坚持下去‼️ 💗希望大家都能拥有健康的身体和清新的口气呀~ .