孩子的身高生长空间要看骨龄，女孩子骨龄到14岁停止生长，男孩子骨龄到16、17岁停止生长。

在骨龄停止之前，饮食运动睡眠，这三个方面对孩子长高非常重要‼️

1⃣️ 饮食：喝牛奶+晒太阳

2⃣️ 运动：跳绳+篮球

3⃣️ 睡眠：10点前睡觉，睡够8-9小时

【营养门诊】

#15岁姐姐挑食不爱运动比妹妹矮9厘米#