#处暑# 处暑刚到就觉得嗓子干了。处暑养生，多吃深绿色和橙黄色蔬菜🥬 处暑之后早晚温差加大，肠胃不舒服的人多，加上最近新冠又来了😷 多吃银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜，多吃梨等滋阴润燥食物，少吃辛辣、煎炸食物，以免加重秋燥。 ​​​