已瘦到32斤…分享我一周的低卡食记！！！|||家人们，你们要的鸡胸肉做法合集来了，我比较喜欢的做法啦，推荐给大家！！ 鸡胸肉焖土豆（鸡胸肉腌制调料）：鸡胸肉切块，加一勺料酒 一勺生抽 一勺淀粉 适量黑胡椒粉 适量盐抓拌均匀腌制10分钟 口蘑炒鸡胸肉（鸡胸肉腌制调料）：鸡胸肉切块，加一勺生抽 半勺老抽 一勺料酒 一勺淀粉 适量黑胡椒粉搅拌均匀腌制十分钟即可
已瘦到32斤…分享我一周的低卡食记！！！|||家人们，你们要的鸡胸肉做法合集来了
会会说美食
2023-08-06 18:19:55
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