清爽解腻，夏天谁能拒绝无油捞汁粉啊 这个捞汁粉丝夏天真的是太太太适合了！ 香辣爽口的无油捞汁粉丝!快 ！去做起来吧！ 准备食材:粉丝 西兰花 柠檬 鸡胸肉丸 （鸡肉丸可以用即食的或者换成虾，或者煮两个白煮蛋或煎个蛋也不错，当然不加也可以。） 做法：1.粉丝西兰花煮熟，捞出过凉水备用 2.鸡胸肉丸煮熟，柠檬切片备用 3.调一个灵魂捞汁汤底：生抽2勺，老抽半勺，陈醋1勺，蚝油半勺，代糖半勺，蒜末适量，小米辣一根，葱花适量，白芝麻适量，饮用水适量，喜欢香菜的可以来点。 4.煮好的粉丝和西兰花鸡肉丸加入进汤汁里面!完成！ 夏天吃起来真的太爽啦！大家可以试试呢！减脂期控制粉丝的量，多加蔬菜和肉。不在减脂期可以多来点粉丝。
