如何洞察自己的感受？做自己情绪的主人、自己状态的领导者？
有没有热脸贴人冷屁股的时候？是不是感觉兜头一盆凉水浇下的感觉？
有没有获得一点成绩就沾沾自喜，得意洋洋的时候？或者觉得自己很笨，做事总是谨小慎微的时候？
毕竟，当你能够对自己有所洞察时，才能更好的反思自己的状态，冷静处理眼前觉得还不错，或者觉得很难办的事情。可能结果都并非是你所想的那样。
就像，在购买基金或者买车时，我们可能容易忽略它们身上可能存在的潜在风险，觉得只要无视风险就不会跑到自己身上。
或者觉得风险都是别人的，好运气才是自己的。
就像，不会游泳的人，反而不会溺水。因为ta知道自己没那个能力，所以选择自动远离。
反而会游泳的人，可能因为对能力不足的无视，容易忽略可能存在的潜在危险，反而靠近危险。
所以，兜头一盆凉水浇下时，其实也是帮助你延缓3秒钟面对自己能力不足的一种体验。告诉你，当你无法面对跟自己意见相左的建议时，也是缺乏对自己真实状态的清晰洞察。
毕竟，当我们容易愤怒时，也是自己没有充足理由的一种表现，是对自己无法掌控的一种愤怒。
反而是能够接受时，才能具体事情具体分析，查漏补缺，减少遗憾或者风险的降临。
