#管住嘴迈开腿哪个更难#我觉得都不容易。
你让一个食欲大振的人闭上嘴巴，减少食欲摄入时，一是食欲的吸引很难让人自我控制，再就是饥饿的感受，也让人觉得难过到怀疑人生。
而迈开腿的锻炼方式。一是这个人是否有决心有恒心有毅力去主动锻炼？再就是，ta设定的目标有没有偏差，能不能给自身带来足够的动力。这些都是问题。
要知道，任何问题，不但需要循序渐进的方式，也存在阶段性成功的要求。因为不管是三天打鱼两天晒网，还是目标过高带来的打击过重。都容易前功尽弃，使计划失败。
所以，两者的选择其实都不容易。除了要看决心跟毅力，还得看目的跟要求。
因为目标不同时，动力也会跟着不同，要求自然会跟着变化。
