#童年的阴影真的会相伴一生吗#我觉得如果你有想要改变的决心的话，可能也能帮助自己跟阴影和解，虽然过程比较漫长。
毕竟，没有办法选择童年，但是成年以后还是有办法选择自己的人生。
不管是面对孤独的恐惧，还是对于温暖的缺失，或者对于匮乏感的焦虑。都能在通过自我陪伴，自我关爱以及放松心态的过程里，包容跟接纳自己，以达到跟自己的和解与释怀。
当然，这个过程里也有我们不想面对的问题，那就不必勉强自己。在接纳自己的伤痛以后，可以安慰与帮助自己。
当然，也容易不断的重复往返不同于他人的状态跟过程，就像我们容易走老路，因为那样的过程更熟悉。
但仍然可以在思考的过程里，跟自己确认，如何才能接纳那个曾经不完美，甚至容易抵触的状态。
毕竟，人是可适应可调节的环境动物。只要你有想要改变的决心。便可以寻找更好，更优秀的自己。
