如何区分三种湿？
第一，寒湿，舌质淡、舌体胖大，苔白腻，这就是典型的一种寒湿，那么会出现寒颤发冷，身体出冷汗，疲劳嗜睡、乏力、沉重感、小便清长、大便溏稀、还带有没消化完的食物残渣。寒湿的淤积一般来自肾阳的虚损，脾胃运化功能的减弱，所以需要温阳驱寒，同时健脾祛湿，将脾肾陈年的寒气温化开。
第二，痰湿，舌体胖大，舌苔白厚腻，有齿痕，说明湿聚时间久，化成痰、形成痰湿了，平时总觉得身体困重、睡不醒、头昏沉、不想说话；腹部赘肉多、身体爱长包块、结节；面部眼睑浮肿、食欲差、腹胀恶心、反酸，小便清长，大便溏稀黏腻，这时候就需要燥湿化痰了。
第三，湿热，舌体胖大、苔黄厚腻、边有齿痕，这说明体内有热了，湿气淤久化热了，还伴随着身体困重、沉重感，面色暗黄，爱出油，口干口苦口臭，容易生口疮，小便发黄浑浊，排尿的时候有灼热感，大便臭黏腻，这说明体内有湿热阻碍着人体的气机了，那么这时候就要以清热利湿来调理。#忆果缘1971##教你如何来看病##中医式生活#
马龙
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