哪些不良的生活习惯，容易引发脑梗呢？
1. 爱吃高盐食物
很多高盐食物进入身体之后，会使血压升高，刺激血管壁，影响血液流动，最终诱发脑梗。
2、爱吃高油脂食物
老年人总爱吃高油脂的食物，很容易造成血脂浓度上升，影响大脑供血，诱发脑梗。
3、爱喝酒
很多老年人都比较爱喝酒，酒精进入身体后，就会刺激血管，脑血管受到影响后，变得狭窄，大脑供血就会出现问题，慢慢就会发展成脑梗。
4、饭后吸烟
现在很多人，都有吃完饭之后抽根烟的习惯，他们觉得这样很舒服。其实饭后血液流动速度比较慢，烟草中的有害物质进入血液，会对脑血管造成伤害，最终发展成脑梗。
5、饭后睡觉
很多老年人吃饭吃得晚，吃完饭就喜欢躺在床上，特别容易躺着睡着了。但是这样会导致食物无法消化，血液流向胃部，大脑供血因此变得不够充足。
6、饭后洗澡
刚刚吃完饭的时候，血压会比较高，这个时候洗澡会导致大脑缺血，最好的办法是先洗个热水澡再吃饭。
老年人为了预防脑梗，以上6个生活习惯一定要做到，改变不良的生活习惯，自律健康伴随您。#教你如何来看病##健康科普##忆果缘1971#
