#慢点可以但别不坚定#人生有的时候确实需要慢慢来，这意味着你在把基础打实，遇到问题时，也能够思路清晰，目标坚定。
但我们有的时候总是容易焦虑不安是怎么回事呢？
一：过于恐惧未来时，会产生焦虑。
因为焦虑是基于对未来的担忧，未来可以有也可以没有。因此做好当下才能减少焦虑产生。
二：受外界情境的干预，缺乏自信。
太想得到外界认可时，关注状态不在自己身上时容易焦虑，慌张。不但不坚定，反而因为慌张，会得到像拔苗助长一样的反应。
三：干扰太多，无法有条不紊。
我们要学会清空自己的大脑，或者需要给事情排序。做完一件再说一件。
因为一心二用的通常都是另外一件不重要，或者已经相当熟悉属于自动反应的类型。像边听边写、听着音乐去劳动等。
否则还是得慢慢来，才能感受到身体的放松，精神上的愉快。然后一件一件有条不紊的做完以后，再踏实的做下一件事。这种积累状态，才能让自己逐渐的变得踏实、稳定。
