白举纲谈人生低谷期：舒淇当年的一句话让我有了人生转机

近日，歌手白举纲在纪录片《因为是想写成歌》中，首度坦诚分享自己最黑暗的人生阶段，直言2017年父亲离世后深陷中度抑郁，事业也陷入停滞，而舒淇当年一句不经意的推荐，不仅让他获得了《中餐厅》的邀约，更彻底扭转了他的人生轨迹。这份跨越多年的前辈温情与后辈感恩，戳中了无数人内心最柔软的角落。

白举纲的低谷，始于一场突如其来的离别：2017年，父亲的离世给了这个阳光开朗的大男孩致命一击，他陷入了无尽的自责与痛苦中，甚至出现了自残、酗酒等极端行为，深夜里被负面情绪裹挟至崩溃边缘，最终确诊中度抑郁。彼时的他，不仅心理状态堪忧，事业也陷入沉寂——2013年快男出道积累的人气逐渐消散，音乐作品无人问津，综艺邀约寥寥无几，用他自己的话说：“时代的洪流把你推着往前，但只要你不往前，它就会把你压进漩涡，把你使劲往下拖，你可能不知道自己会跌到哪个地方。” 那段日子里，他对热爱的音乐失去兴趣，连出门见人的勇气都没有，人生仿佛被按下了暂停键。

就在他濒临放弃的时刻，舒淇的出现成为了黑暗中的一束光。两人的缘分早已埋下伏笔，2015年录制《燃烧吧少年》时，舒淇担任导师，白举纲作为助教协助工作，性格真诚、做事靠谱的白举纲，给舒淇留下了深刻印象。彼时的舒淇便看出这个年轻人身上的韧劲与温暖，两人慢慢熟络，以“淇哥”“小白”相称，成了亦师亦友的姐弟。得知白举纲的困境后，舒淇没有过多说教，而是用最实在的方式伸出援手。

2018年《中餐厅2》筹备期间，节目组正在筛选嘉宾，舒淇主动向导演举荐：“你们找小白，白举纲。小白很温暖、很阳光、很好。” 这句简单直白的推荐，没有华丽的修饰，却饱含着前辈对后辈的认可与心疼。直到节目录制结束，白举纲才从导演口中得知真相，这份突如其来的善意，让深陷低谷的他瞬间感受到了被看见、被珍视的力量。“我才知道，我能参加这个有巨大流量、巨大收视率的节目，不是偶然，是淇哥在背后帮了我一把。” 白举纲在纪录片中提及此事时，语气里满是感恩。

白举纲人生的重要转折点的《中餐厅2》：在法国科尔马的小餐厅里，他化身“万能小白”，既能颠勺做饭、开车打杂，又能在闲暇时弹唱自己的歌，阳光开朗的性格、踏实肯干的态度，通过镜头重新走进大众视野。节目中，他与舒淇的互怼日常更是充满温情：白举纲一遍遍追问舒淇饮食禁忌，被嫌啰嗦仍耐心迁就；舒淇嘴上吐槽他“居然比我还晚到”，转头就温柔叮嘱“你辛苦了”；白举纲会主动陪舒淇去开会，舒淇也会贴心为唱歌的他举着手机伴奏，这份相爱相杀的默契，藏着最纯粹的情谊。

更重要的是，这个舞台让他重新找回了自信与对生活的热爱。节目里总导演偶然让他唱自己的原创歌曲，那些藏在旋律里的情绪与力量，不仅打动了在场的伙伴，也让他意识到音乐依然是治愈自己的良药。从那以后，他重新投身音乐创作，将低谷期的痛苦与感悟融入作品，曲风从早年的摇滚逐渐转向治愈系，2025年在《歌手》舞台上演唱的《海鸥》，便满是与自我和解的温柔力量。他还在歌曲《燎原》中记录下那段黑暗岁月，用音符为同样深陷困境的人传递希望，完成了从“被治愈”到“治愈他人”的蜕变。

多年来，白举纲与舒淇的情谊从未褪色，早已超越了前辈与后辈的界限。私下里，两人会深夜聚会吃饭，舒淇晒合照调侃“心宽心宽，人宽了心就宽了”，白举纲也会俏皮回复“在你的相机里显得瘦一点”；舒淇会转发他的微博支持音乐作品，白举纲也始终铭记这份提携之恩，在多个场合提及舒淇的帮助，直言“淇哥是我人生中很重要的贵人”。这种双向奔赴的温暖，在名利交织的娱乐圈显得格外珍贵。