[鲜花]我父亲的一个小方子 #中医式生活#
原创 番茄玉米君 今天分享我父亲的一个小方子，治疗脾胃虚寒的。
气温升高了，天热起来了，盛夏来临，各种雪糕、冰激凌、清补凉等等冰凉之物纷纷向怕热的人们招手，一时贪凉一时爽，殊未料冰凉东东一旦进了嘴，紧接着进入温暖的脾胃环境，脾胃温度随之极度下降，耗散脾胃的阳气，长此以往，就会引起脾胃虚寒。进而影响免疫力，体质虚弱的人便很容易感冒，尤其是小孩子直接表现就是发烧，扁桃腺发炎或脓肿；女同胞们就是痛经或经期紊乱，经常感到小腹部发冷，以及手脚冰凉等。脾胃虚寒的人们经常感到胃部凉凉的，潜意识里畏惧冰凉的东西，譬如冷饮、凉性水果等。一旦食用了冰凉之物，十有八九的人会腹泻。
中医有种说法叫“脾胃为后天之本”，因为脾胃它主管人体后天的气血生成，一旦人体的气血运行生成失常，人就会百病丛生。所以中医讲求“顾护胃气”。
小茴香（盐炒）20克 炒鸡内金（最好取新鲜鸡内金洗净后在瓦片上焙干。也可用沙烫鸡内金）10克 砂仁（去壳）3克。上三味药共研细末，每天三次。每次3克，水冲服
如果是症状不严重的脾胃虚寒，平时炒菜时加点鲜生姜；胃不舒服时在药店自行购买附子理中丸服用；闲暇时可以在家里艾灸助疗——自己或者请家人帮忙用艾灸中脘和神阙这两个穴位，可以温通中焦，温通脾胃。只要是虚寒症，顺时针绕着肚脐灸三圈，用手往下按压一下，再顺时针三圈用手往下压一下，循环的这样灸，基本上灸个半个小时以后，你的脾胃就会舒服起来。
生小茴香（入药需要用盐水炒） ↑
生鸡内金 ↑
砂烫鸡内金 ↑
壳砂（带壳砂仁，国产砂仁里面最好的阳春砂） ↑
阳春砂 ↑（最好去壳后入药）
↑ 砂仁米（也叫米砂仁）
