长寿的秘密是什么？分析蒋介石和夫人宋美龄俩个人的生活习惯，我有些犯晕了！ 蒋介石又名蒋中正，中华民国总统。他生活十分有规律，早睡早起，每天早晨准时起床，从不赖床。 他也不抽烟，很少喝酒。出席宴会，必要的时候，他象征性的呡上一两口。 他从不熬夜，也不喝茶，只喝白开水。他还有每天坚持写日记的习惯，从不间断，活了88岁，寿终正寝。 蒋夫人宋美龄，她抽烟，烟瘾蛮大，少则一天半包，多则一天两包。蒋介石的秘书陈布雷曾说：“蒋夫人的烟瘾比我还大，所以她经常给我烟抽。” 她喝酒，酒量非常大，特别喜欢喝葡萄酒。每次宴会上，宋美龄都冲在前面，替蒋介石挡酒。 她还喝咖啡，常常熬夜追剧，甚至通宵达旦。 按照专家的观点，有这些恶习的人是不会长寿的，然而宋美龄却活了106岁，比蒋介石多活了18年。 我有点犯晕了！在此请教大家：“长寿的秘密到底是什么呢？”欢迎大家在评论留言，替我解疑释惑。
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