#易感人群竟是我自己# 周末不仅可以休息，还可以思考，今天的思考题是关于免疫力。特殊时期，免疫力才是“最好的医生”，合理膳食、保证优质蛋白的摄入、多喝水、适当运动、良好心态以及充足的睡眠，都是提升我们免疫力的好方法。优质蛋白是个宝，提高免疫少不了，蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、虾和豆类食品，各种食物合理搭配是一种既经济实惠，又能有效提高蛋白质营养价值的有效方法哦！
#易感人群竟是我自己# 周末不仅可以休息，还可以思考，今天的思考题是关于免疫
新儿聊旅游
2023-03-25 11:42:43
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